お酒

昨日は久しぶりにたくさんお酒を飲みまして、普段は家で飲む事などないのですが、帰ってからも1人で飲みまして、いろいろとやるせない気持ちを散らしました。

お酒に逃げる人の気持ちが少しだけ分かってしまいました。

よく考えたら生理前のPMSD的な症状が出てたのだと気付きました。

生理前の1週間くらい、ホルモンの関係で精神不安定になるやつですね。

気持ちが過剰に揺れ動いて余計な事を言ってしまったり、悲しくなって涙出てしまったり、人と摩擦を起こしがちなので、スケジュール帳にメモしてこの期間はなるべく人と関わらないようにしてるのですが、、、

今回はうっかり出かけてしまって、また余計な事を言ってしまい、勝手に落ち込んでいました。

この期間はダルかったり異常に眠かったりと身体も不調なので、酔いもかなり回ってたようです。

毎月1週間、ずっとこんな期間があるのですからシンドイですが、周りに迷惑かけないように大人しくしてようと思います。